Щоб змусити наше минуле працювати на нас і допомогти досягти успіху в майбутньому, нам потрібна абсолютно позитивна історія минулого.

Коли ми хочемо розпочати щось нове, відбувається реконсолідація пам’яті — процес, при якому мозок час від часу «витягує» спогади, відтворюючи одні події та змінюючи інші. До цього приєднується наша здібність до рефлексії, і ми запитуємо себе: «Що я беру з минулого в майбутнє?». Саме в такі моменти ми можемо відчувати невпевненість і навіть опір майбутнім змінам. Тому головне, що треба зробити кожному з нас, це певні висновки з минулого. Поки ми їх не зробимо, майбутнє не сформуємо. А коли минуле, яким би воно не було, відрефлексовано, висновки зроблено, уроки стають позитивними, ми формуємо позитивну історію минулого.

Відповідь на запитання – так.
ПЕРЕМОГИ У МИНУЛОМУ – ГАРАНТІЯ ПЕРЕМОГ У МАЙБУТНЬОМУ.
Навіть якщо нам часом здається, що це не так.

Формуючи успішне майбутнє беріть сили з попередніх досягнень і результатів, та займайтеся їхньою авторизацією.

Авторизація результату це:

  • корисний інструмент персональної рефлексії, що допомагає об’єктивно й адекватно оцінити себе в позитивному світлі;
  • методика свідомого формування відчуття «Я – УСПІШНИЙ» при виконанні будь-якої задачі.

В ідеалі авторизацію результату потрібно робити після кожного завдання. Але не рідше одного разу на день. Суть практики в тому, щоб відповісти собі на список питань після завершення завдання:

  • Який був намір на початку вашої роботи? Опишіть стартову ситуацію.
  • Що було зроблено для досягнення результату? Перелічіть активними дієсловами.
  • Яким виявився отриманий результат? Якщо він збігся з наміром – він позитивний, якщо ні – зробіть новий план дій: «Що я робитиму з цим надалі? Яким чином можна виправити ситуацію?»
  • Визначте, навіщо вам цей результат? Як ви використовуєте отриманий позитивний результат собі на корись або у повсякденній роботі? Яким ви станете? Як зміните свою модель поведінки у майбутньому? Як він впливає на просування та досягнення ваших цілей? До якої більшої мети (великої зміни вас) ви йдете?

В ситуаціях, коли результат очікується нескоро, важливо авторизувати проміжні перемоги. Так ви зможете отримати енергію для подальших дій та усвідомити, чого вам не вистачило для досягнення намічених цілей. І головне на кожному етапі отримати задоволення від власних дій та не сприймати досягнуті результатів як «випадкові». Таким чином надихати і мотивувати себе.

Я регулярно проводжу авторизацію результату за підсумками робочого дня. Ця проста практика допомагає мені краще зрозуміти, що саме я зробив, і яким буде мій наступний крок. Також цьому методу навчаю своїх підлеглих. Це дозволяє їм знизити градус тривожності, відчувати себе більш значущими і ефективними в умовах сьогоденної невизначеності.

Майбутніх вам перемог та значних досягнень!